Dicas

A orquídea, além de ser considerada uma das flores mais belas do mundo, conta com uma série de benefícios para a nossa pele. Entre todos eles, destaca-se esse que te faz se sentir mais jovem, o rejuvenescedor. Esta bela flor, conta com propriedades antioxidantes que ajudam a retardar os efeitos do envelhecimento em sua pele.Por esta razão, durante os últimos anos muitos produtos cosméticos disponíveis no mercado, contêm o extrato de orquídea. A essência desta flor, conta com a vantagem de poder ser aplicada em qualquer pele e consegue o seu objetivo de regenerar as células. Também, graças ao seu poder antioxidante, ajuda a regular a pigmentação da pele, combatendo, assim, o envelhecimento produzido pelos radicais livres, veja mais em: beleza e propriedade da orquidea

A saúde entra pela boca. Tudo o que comemos ou bebemos interfere diretamente em nossa saúde, por isso é de suma importância que nossa alimentação seja de boa qualidade. No caso especifico da câncer de mama, existem alguns alimentos que ajudam na prevenção, dentre eles podemos citar:

Maçã
A maçã previne o câncer de mama, e, dentre os muitos benefícios oferecidos pela fruta, destaca-se a ajuda na digestão, moderação do apetite, retardamento do processo de envelhecimento, filtragem do sangue e prevenção do derrame. Por meio de suas fibras, a maçã também reduz o colesterol, contribuindo na prevenção do câncer digestivo.

Feijão, ervilha e lentilha
Os diferentes tipos de grãos, como feijão, ervilha e a lentilha, inibem a invasão das células cancerígenas em tecidos adjacentes. Esses grãos são fontes de fibras, portanto, colaboram para o controle da gordura e da glicemia no sangue, previnem doenças digestivas e também cardiovasculares. O feijão e as ervilhas têm alto valor nutricional, contendo, ainda, ferro, cálcio, vitaminas, sais minerais, proteínas e baixo teor de gordura

Azeite de oliva              
Originado dos países mediterrâneos, este ingrediente conta com propriedades que possuem a capacidade de danificar o gene cancerígeno que aparece em 25 a 30% dos casos de câncer de mama. Além disso, o azeite de oliva é uma opção mais saudável para o óleo de cozinha convencional, podendo ser usado no preparo de diversos pratos.

Cereais
As fibras previnem o câncer de mama e ajudam a regular as funções do intestino, baixar o colesterol ruim e controlar o açúcar do sangue. Existem dois tipos de fibras: as insolúveis e as solúveis. As últimas são encontradas principalmente no farelo de trigo, auxiliando, principalmente, no funcionamento do sistema digestivo, deixando o intestino regulado e promovendo a prevenção do câncer de cólon. A aveia é uma fibra solúvel e ajuda a diminuir o colesterol do sangue, prevenindo, também, doenças do coração.

para saber mais alimentos que auxiliam no combate o cancer

O mês de outubro é dedicado ao trabalho sobre a prevenção do câncer de mama, uma doença que assusta muitas mulheres, mas que se procurarmos saber mais sobre esse problema, com certeza saberemos como preveni-lo. 

Para saber mais acesse o link.tudo sobre câncer de mama